最近の体重は加速を増し。 体重計に乗るのが不安になるほど。 しかもこの季節なら。 少しの寒さでブルブルなのに。 ちょっと歩くだけで汗ばみ。 その汗がなかなか引かない。 そろそろ減量を目指して。 早朝にトレを開始せざるを得なくなった。 数年のブラン…

ご友人より写真が届いた。 「京都は嵐山の紅葉を満喫中。 天龍寺～実相院の床紅葉。 今が見ごろで～す」 今年は紅葉狩りができそうにないので。 写真を拝借してアップデート。