ここ何年かは毎年恒例で。
年末より年始にかけてアルコールを控えている。
正月三が日は呑むのだが以後はしばらく節酒。
寄る年波に勝てないのが実情だが。
酒を控えると途端に調子が良くなる。
しかも体重減の一助にもなるので助かる。
もう何年も減量を抱負に掲げているが。
減るどころか毎年増加一直線なので。
今年こそはと減量に取組むのである。
目標の減量は10kg以上なので。
相当な覚悟と忍耐と努力が必要になる。
数年前みたくフットワークを軽くしたい。
目指すのはイチロータイプの細マッチョ。
何年か前には確かにそんな姿であったが。
今年中に実現が可能となるようスタートしている。
