老人と当方の食べる量は違う。
当たり前の話なのだが忘れてしまう。
だから１人分を折半したり。
肴の種類を増やしつつ量は控える。
オツムでは分かっていても。
実行するのは面倒臭いのも事実。
だから出来合いに何かを足してみたりと。
格闘戦をやっております。
ここのところ毎日。
ウォーキングで目覚め活動を行い。
汗だくの身体に冷たいシャワーを浴び。
サッパリしたところで朝餉作りを開始。
火は極力最小限に留めて。
しっかりと摂取するようにしている。
母上もゆっくりながら完食しているので。
食事の進み方をチラ見しながら。
量の配分を考えている。(一応)
ご馳走様でした。
