野菜増々はいつもの事ながら。
冷蔵庫の在庫処分もしなければならないので。
賞味期限の記載を見ながら。
料理を進めていく。
だからと云って変わり映えはしない。
野菜は少々食べ応えがあるも。
腹持ちが良い訳ではないので。
数時間もすればお腹が空いてくる。
今はこれが良い感じである。
朝餉前のウォーキング。
夏至が過ぎたからか同じ時間に外に出るも。
日の出の時間が遅くなっているからか。
気持ち涼しく感じる。（日中は暑いまま）
汗をサッパリ流した後には。
朝餉の支度に取り掛かるのだが。
なるたけ火は使わない工夫する。
それでも目玉焼きとトーストは仕方なし。
短時間で仕上げるようにする。
味変はトーストに乗せるジャムや。
野菜に使うドレッシングを変える。
これだけでも随分違うので。
レパートリーの少ない者にとっては助かる。
ご馳走様でした。
