昨日。
友人宅でウィーフィットを楽しませてもらった。
体重計みたいな。
数字がない台に乗って。
自称オッチャンが。
あれこれ体力＆機敏テストに挑んだ。
◇
その判定結果は・・・。
体重：６５．４圈
体脂肪率：２２．４％。
体力年齢：３６歳。
・・体力年齢３６歳。
・・イヤッホー。
ちょっとニンマリしてしまった。
◇
前々から。
体力の衰えを重々承知していたので。
何かトレーニングを考えていた。
で、決断したのが。
「腹筋マシーン」を購入するぞ！
いやいや。
このマシーンを使って。
筋骨隆々になってやる！
◇
間違いなく。
ウィーフィットの判定結果に。
背中を押されたね。
バンッとマシーンを購入し。
ちょこちょこっと組み立てて。
今朝から試してみた。
◇
プルプルプルプル・・・。
腹筋が爆笑しているんですけれど・・・。
やっぱりだわさ。
やってる本人は。
茹で蛸のような顔で十数回頑張って。
この日はノックアウト。
◇
「健全な肉体には、健全な精神が宿る」
目標！！
来年の今頃。
体重：６２圈
体脂肪率：２０％未満。
体力年齢：３０歳未満。
◇
そのために。
家での晩酌は禁止！
私にとっちゃぁ～。
めっちゃ、ストイックなんだけど。
一発目の宣言と致します。
◇
今日は飲んじゃったので。
明日からの誓いでございます。
