“ いぃ~~~ん ” の威力。

店の隣の整骨医院さんでの話し。

筋トレやら柔軟体操を。
月二程度で教えてもらっている。

かれこれ数ヶ月経ったが。
それなりに成果も出ている。

特に最近では。
その効果もすぐに実感できるようになった。

となるとハードルも高くなり。
都度、ウンウン唸っている。

「当初の時期から比べると。
 姿勢も柔軟性も良いですよ」

先生がおっしゃる通り。
曲げたり伸ばしたりが楽になった。

そうなると。
欲が出てくるようになった。

右の股関節が左に比べ硬いのを。
どうにか左と同じくらいにしたい!

何度も何度もチャレンジするのに。
前に進まず停滞気味だった。

先日、先生との雑談の中で。
そのことを話していたら・・・。

おもむろに綿棒を二本手に持ち。
こんなリクエストをされた。

「足を肩幅にして真っ直ぐ立って。
 いぃ~~~んってして下さい」

「・・・はい?
 ・・・いぃ~~~ん??」

キョトンとしていたら。
口を開けろとの意味だった。

「いぃ~~~ん。
 あぁ~~~ん」

あまりキレイではない口の中を。
ジィ~~ッと覗き込むと。

「これをガシッとくわえて下さい」

手に持っていた綿棒二本を。
左奥歯に突っ込んでいた。

口の端から白い棒が飛び出ているのを気にしつつ。
云われる通りにガシッとくわえた。

「それで右の股関節を動かして下さい」

これまた云われるまま。
ジワァ~~ッと回してみると・・・。

「・・・えっ!
 すんなり動くやん!!」

あれほど毎日苦労してたのに。
数十秒でいとも簡単に動いたのだ。

驚きと動揺で困惑していると。
勝ち誇ったような先生の顔が前にあった。

「噛み合わせです。
 不思議でしょ?」

綿棒をくわえてたので。
うんうんと肯くばかりである。

スポーツ選手ではマウスピースが有名だが。
素人ならそこまでしなくても大丈夫とのこと。

お礼を申し上げてから。
早速、復習を繰り返していると。

やっぱり。
すんなり動くのであった。

これで左右のバランスが良くなったのか。
右腕の柔軟性まで現れだした。

だからだろう。
毎朝の柔軟トレ・筋トレが楽しいのである。

恐るべし。
いぃ~~~んのチカラ。