店の隣の整骨医院さんでの話し。
筋トレやら柔軟体操を。
月二程度で教えてもらっている。
かれこれ数ヶ月経ったが。
それなりに成果も出ている。
特に最近では。
その効果もすぐに実感できるようになった。
となるとハードルも高くなり。
都度、ウンウン唸っている。
「当初の時期から比べると。
姿勢も柔軟性も良いですよ」
先生がおっしゃる通り。
曲げたり伸ばしたりが楽になった。
そうなると。
欲が出てくるようになった。
右の股関節が左に比べ硬いのを。
どうにか左と同じくらいにしたい！
何度も何度もチャレンジするのに。
前に進まず停滞気味だった。
先日、先生との雑談の中で。
そのことを話していたら・・・。
おもむろに綿棒を二本手に持ち。
こんなリクエストをされた。
「足を肩幅にして真っ直ぐ立って。
いぃ～～～んってして下さい」
「・・・はい？
・・・いぃ～～～ん？？」
キョトンとしていたら。
口を開けろとの意味だった。
「いぃ～～～ん。
あぁ～～～ん」
あまりキレイではない口の中を。
ジィ～～ッと覗き込むと。
「これをガシッとくわえて下さい」
手に持っていた綿棒二本を。
左奥歯に突っ込んでいた。
口の端から白い棒が飛び出ているのを気にしつつ。
云われる通りにガシッとくわえた。
「それで右の股関節を動かして下さい」
これまた云われるまま。
ジワァ～～ッと回してみると・・・。
「・・・えっ！
すんなり動くやん！！」
あれほど毎日苦労してたのに。
数十秒でいとも簡単に動いたのだ。
驚きと動揺で困惑していると。
勝ち誇ったような先生の顔が前にあった。
「噛み合わせです。
不思議でしょ？」
綿棒をくわえてたので。
うんうんと肯くばかりである。
スポーツ選手ではマウスピースが有名だが。
素人ならそこまでしなくても大丈夫とのこと。
お礼を申し上げてから。
早速、復習を繰り返していると。
やっぱり。
すんなり動くのであった。
これで左右のバランスが良くなったのか。
右腕の柔軟性まで現れだした。
だからだろう。
毎朝の柔軟トレ・筋トレが楽しいのである。
恐るべし。
いぃ～～～んのチカラ。
