肌寒いので。

早朝はそろそろ。
長袖スタイルに変身。

午後の冷たい雨には。
上下の合羽は必需品。

冷えた身体には。
お風呂がありがたく。

夕餉のおでんに。
生姜を摺りおろす。

姫路風のおでんは。
身体が温まります。

 □ □ □

夕方はお隣の整骨院で。
ランニングトレ。

新しいシューズでの。
前足部着地走法の確認。

問題なし。
・・・ただ。

ふくらはぎの筋肉痛は。
仕方ないと諭された。

なら手っ取り早く。
筋肉痛に慣れるだけである。

 □ □ □

食べ物が美味しくて。
仕方ない。

年齢的に。
エコ身体なので。

注意して。
摂取量は控えている。

・・・だけど。

こうも思うのである。
それの何が楽しいねん?

悩ましい。

 □ □ □

「ロッジOB」欄、更新。