中途半端な時間に目覚めたら。
携帯にはメールの着信通知が。
メールはタフガイ氏からであった。
◇ ◇ ◇
もう少し食べてたら、
回復も早くなると思いますっ！
自分の体内に1000kcalくらいの余裕がないと、
生きるので精一杯になってしまうので、
回復に体力使えなくなってしまうんですよね。
運動中のエネルギーは足りたので、
次は運動後も考えて余裕を目指して、
次の試走すると良いかもです！
◇ ◇ ◇
ビールばかり飲まずに。
しっかり食べなさい！との。
叱咤激励メールであった。
◇ ◇ ◇
タフガイさん。
次回は焼き餃子で乾杯しましょう！
がっつり食べて栄養補給致しますので。
よろしくお願い致します。
