2012-10-08 本日、休養日。 無題 #練習用 昨日のトレラン。太腿の後遺症である。筋肉痛を消し去り。お次のステップへ。進もうと思う。 ◇ ◇ ◇【親類】欄、更新。【ロッジOB】欄、更新。【トレッキング】欄、更新。