三週間ぶりの課題は。下半身のストレッチ。筋トレだけがトレではありません。先生の指導するストレッチは。筋肉を伸ばしているだけなのに。汗ばんでくるほど。課題が見えてきた。左下半身の筋肉は硬い。柔軟性を取り戻すべく。明日からえっちらほっちら。 □ …