昨朝のスロージョグは。とっても心地良く。ちと気張りすぎた。お陰で息はゼ～ゼ～。汗はダラダラ。無理は禁物である。それでも。太腿にふくらはぎにと。ちょびっと大きくなっている。一気呵成に。バンバントレを積んで。実践向きにする気合は薄く。まだまだ…