＠ツバメが三羽とも巣立った。＠蒸し暑さが徐々に迫ってきた。＠明日はトレ講座の日。＠草履の効果はあなどれない。＠寝転がって本を読むと進まない。＠お酒の量を減らしている。＠義弟はフルマラソン完走者だと判明。＠ゴミ場に集まるカラスの集団にぞっと…