二週間ぶりの練習日。またぞろ30kmの山道を。タッタタッタと走る。・・・予定。＠栄養補給。＠水分補給。＠ペース配分。課題を意識しつつ。伏見稲荷のゴールまで。淡々と続ける。その後は。ひと風呂浴びて汗を流し。ビールで乾杯！・・・予定。