２週間ぶりの筋トレ塾へ。 前回は肩甲骨界隈の筋肉が動かず。 頭痛の勃発も不安視して。 先生にお願いしてほぐしてもらったが。 本日は自身でケアする方法を。 じっとり汗ばむまでご教授いただく。 結論は肩甲骨を動かしていない。 だから強張って動かない。…