本日は筋肉痛。 痛い個所は。 太腿の裏。 腰回り横腹。 腹筋。 恥ずかしながら。 お見せ致しましょう。 長らくラン＆トレをご無沙汰していた。 我が筋トレ前の立ち姿。 この写真を見た瞬間。 ガビィ～ンだったのだが。 先生にあれこれアドバイスされた後。 …