本日は筋肉痛。
痛い個所は。
太腿の裏。
腰回り横腹。
腹筋。
恥ずかしながら。
お見せ致しましょう。
長らくラン＆トレをご無沙汰していた。
我が筋トレ前の立ち姿。
この写真を見た瞬間。
ガビィ～ンだったのだが。
先生にあれこれアドバイスされた後。
同じように立ってみた姿。
足、腰、肩、頭を結ぶ線。
これが知らず知らずズレテいた。
2年前の元気溌剌だった時の。
シャキィ～ンとした立ち姿勢。
ここにまでカムバック出来るよう。
今から地味ぃ～にトレを繰り返すのである。
殿方も姫君も。
この姿勢になって闊歩すると。
ちょいと格好良く。
見られることは間違いありませんよ。
