数日前から体幹トレを再開。 数年前ならかなりの時間を耐えたものの。 今では数分で体がブルッてしまう。 体重が約10kg増えたのだから。 背中にアレーを載せているのと同じ。 それだけハードになっている。 オーバーペースは控え。 一日数回程度に収めている…