1月より月曜～土曜は禁酒を始めた。 ここ数年は完全に飲み過ぎ状態だったし。 いつか始めようと思っていたので。 いい契機だとしてスタートした。 完全禁酒はリバウンドがあるだろうから。 日曜、祝日、お付き合いのある日は除くとし。 それでも控えめを心が…

ちょいと小腹が空いたときに。 ちょうどいい塩梅のおやつ。 食べだすとやめられないので。 心残りくらいの量がありがたい。