今朝の夜明け前はシ～ンッと冷え込みが増し、
貧乏揺すりで両足をガタガタ動かすだけでは間に合わなかった。
ホォ～、寒さ到来！！
今年は弱いエルニーニョ現象なので。
暖冬と予想されていても。
冷え込みには勝てず。
明日の早朝も冷え込みが強そうなので。
貧乏揺すりくらいはしそうである。
ホォ～、寒さ到来！！
防寒着を厳重にしようと準備している。
摩擦すると熱を持つパッチをデビューさせる。
ふれこみ文句が泣かせるねぇ。。。
「皮膚との摩擦でポカポカ」
ポアポアなら死んでしまいそうだけど。
ポカポカなので一安心である。
それにしても。
憂鬱な季節の到来だなぁ。。。
私は冬が苦手なので。
これから数ヶ月は心の健康管理をしなければならない。
予防に勤（いそ）しみ、心身の落ち込みを予防する。
・・・私にはかんなり大切な行動なのです。
耳たぶもシモヤケっぽくなってきたし。
足指も膨らんできたし。
その証拠に。
温かくなると痒くなってくるし。
それでも。
そんなことは大丈夫。
心身のケアこそが。
この季節を乗り切るのに大切な要因であります。
「友人」欄、一部更新。
