昨日。
ランニング講習会に参加した。
主催はお隣の先生で。
前々からの告知通り。
体の仕組みから教えると言う。
熱の入れようであった。
筆記が多くなると思い。
ノートを買い込んで臨んだら。
案の定で。
４時間弱に渡る熱々のものだった。
内容が濃いので書くことも多く。
久しぶりに大学講義なみだった。
さて問題はこれからだ。
どうやってオツムに叩き込むか。
どうやって体を動かして行くか。
筆記したノートを参考に。
言葉の確認と関連資料を集め。
自分にとって見やすいように。
仕立て直しが必要となる。
何年経ってもパッと開けば。
すぐさま思い出すようなノート。
昨日の講座は。
体の仕組みがメインだったので。
習った言葉と意味と場所等々を。
図鑑やらイラストやらも駆使する。
もちろん書きつつも。
体がその通り動かないと意味がない。
それを自覚できるトレや意識付けを。
トライ＆エラーで繰り返す。
そう言えば二年前。
初めて筋トレ塾の門を叩いたとき。
先生の教えるトレの動きが出来ず。
何度もダメだしを受けたのと。
無知のど素人（私）に教えるのに。
かなり難儀される先生を思い出した。
そんなこんなもスパイスにした。
復習ノートを作り上げようと思う。
次回の講義は２月中旬。
もちろん参加させてもらいます。
