お隣の先生の手ほどきで。
かれこれ１ヶ月ほど。
腹式呼吸を続けている。
本日も課題の結果を。
自信満々に披露したかった。
・・・なのに。
全然前に進んでいない。
真似できない状態のままである。
おもしろいなぁ～。
久しぶりの壁に。
どうやってぶち破ろうかと。
本気で思うようになった。
本気ついでにひと言。
腹式呼吸を一時間も続けると。
大きく呼吸するのも。
疲労していて大変。
ヘロヘロ状態であります。
それでも効果はあるのか。
お腹辺りがホカホカします。
冷え症の人にはお薦めであります。
ヨガ並みの呼吸法である。
お腹ペッコリの極意を。
今日も会得出来なかったが。
おもしろいなぁ～。
奥が深いものであります。
