長年使った財布を。
今年の秋に買い直す。
多々あるうちでも。
【大峡製鞄(オオバセイホウ)】
あらためて。
ここの財布を選んだ。
◇ ◇ ◇
１ヶ月ぶりに。
都井医院のレッスンを受けた。
走ると。
アキレスがピリピリ痛む。
その前兆は。
裸足ランニング講座時にあった。
本日受講したら。
問題点をズバリと指摘。
股関節が硬くなっているので。
今までの走りが出来ないんです。
◇ ◇ ◇
都井先生に受講する。
ちょうど２時間前。
タフガイ＆アマゾネスが。
ひょっこり店に顔を出した。
裸足ラン以後。
タフガイの指摘が気になっていた。
走りがヘタになった。
絶対おかしい。
◇ ◇ ◇
さもなん。
都井先生との指摘と合致する。
これから。
修正にかかって元に戻す。
一歩進んだ筋トレと。
股関節柔軟体操である。
◇ ◇ ◇
この季節肉離れが非常に多いとは。
都井先生談である。
原因は。
水分不足とミネラル不足。
そう言えば。
わたくしの踵(かかと)。
毎夏、ひび割れが発生するのだが。
今でもヤワヤワ。
恩恵はそれだけでなく。
こむら返りも全くなし。
食後の糠味噌の水割り。
かなり有効だと確信している。
