減量を目論んでから一週間。早朝に店の前の学校の周りをクルクル歩いている。5周目途で約30分弱。ようやくパターンが出てきた。1周目は息が切れる。2周目までは足首が硬く柔軟性がない。3週目で足首の柔軟性が出てきて息が整ってくる。4週目からウォ…
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