お昼に。具がマロンのお菓子＆アップルパイを食べた。マロンお菓子です。

アップルパイお菓子。

最近、寝起きなどスクッと立てず柔軟さが全く欠けていた。腰に痛怠い状態がズゥーーッと蔓延っていた。同じ姿勢でいると腰が固まってしまう始末。腰を伸ばしたり前屈などして。気を紛らわさないとツライ。本日。意を決して近所の評判の整形外科の門を叩いた…