卵の殻が。巣の真下に。ヒナが孵ると。親ツバメは。卵の殻をくわえて。捨てるのです。

昨日の講座。先生のおっしゃるとおり。筋肉痛。でも。足は軽い。本日も携帯のシャメを再生し。ストレッチに勤しむ。この歳になると。バカ正直に勤しまないと。すぐにカチカチになって。振り出しに戻ってしまう。継続は柔らかな身体なり。明日も朝っぱらから…