予告通り、筋肉痛。

昨日の講座。

先生のおっしゃるとおり。

筋肉痛。

でも。

足は軽い。

本日も携帯のシャメを再生し。

ストレッチに勤しむ。

この歳になると。

バカ正直に勤しまないと。

すぐにカチカチになって。

振り出しに戻ってしまう。

継続は柔らかな身体なり。

明日も朝っぱらから。

えっちら、おっちら。