グリグリ棒で足裏を押していく。 片足に5分も押していると。 痛い場所が分かってくる。 その痛い場所をもう5分集中して押すと。 体中がじっとりと汗ばんでくる。 これを両足とも押し続けると。 ポカポカがずっと続くようになる。 もうひと押しと痛い箇所を押…

足裏を押すと痛いところだらけ。 あまりに強く押すと嫌になるので。 力加減に注意しながら。 痛気持ちいいくらいにしている。 自分の足裏を使って試すのだから。 良し悪しはすぐに分かる。 両足裏を数分押していると。 足裏がしばらくポカポカしている。