こんなトレも。

今週は雨雨雨で。
ジョグはせず。

その代わり。

バランスボード上で。
片足立ちトレを導入。

導入後気付いた。
かなり集中力が必要。

グラグラしながらも。
数十秒までは持ち堪（こた）えた。

これからの課題は。
どれだけ持ち堪えられるか。

地味ぃ～な。
訓練が続く毎日であります。

それにしても。
見事な日焼けである。