本日より距離を延ばす。
走り方を変えてから。
筋肉痛以外に違和感がない。
ふくらはぎに筋力が備わって。
耐えられるようになったのだろう。
これから走るには季節も良い。
追い込みも復活させようと思う。
◇ ◇ ◇
来月の休みは東京入り。
交通手段の検討や宿の手配等々。
ついつい面倒で後回しにしていた。
そろそろ予約ぐらいはと。
パソコンで情報収集である。
当日は飲んだくれになるので。
あちこち歩かないで良いようにする。
東京ロッジ会へのご参加。
出席のご連絡をお待ちしております。
◇ ◇ ◇
先週の日曜日は。
同業者仲間６名での懇親会。
早めに集まって乾杯したが。
楽しかったのでついつい飲み過ぎた。
それでもタフな肝臓のおかげで。
翌朝の被害は最小限でおさまった。
ジョグの賜物だと思うのだが。
肝臓は確実に十年は若返っている。
◇ ◇ ◇
昨日の夕方の大雨に。
またもや濡れネズミとなった。
さすがに学習したので。
用心してこまめにケアした。
空咳のつらさは。
ちと敬遠したいものである。
◇ ◇ ◇
ゆったりした日曜日の午後。
ここのところ毎週出かけていたので。
今日は終日くつろぎモード。
録画してた番組を見たり。
ＤＶＤ鑑賞で楽しんだり。
こんな日もよかろう。
