【裸足ランニング】
昨日はお隣でラン講座。
先日、京都の猛者に撮ってもらった。
坂道のランフォームを。
ユーチューブにアップしてもらい。
その姿を先生にチェックしてもらった。
先生曰く。
「上りは問題ないのですが・・・」
「・・・ですが？」
「坂道の下りは問題ありです」
「・・・問題あり？」
「下半身と上半身が連動してません」
「上下が上手く動いてないと？」
「そうです」
「ではどうすれば良いのでしょうか？」
「裸足ランニングしてみましょか？」
「・・・どこで？」
「この撮影場所で」
「わ、分かりました」
今朝、件（くだん）の坂道に出向き。
裸足になってトットコトットコ。
足裏がベロベロになりそうなら。
速攻で中断しようと消極的だったが。
上りの坂道５００ｍを上り。
大丈夫そうなので坂道を用心して下り。
何となく大丈夫そうなので。
結局、裸足で６往復した。
負傷が無かったと云えばウソで。
左足薬指の皮がめくれた程度だった。
初っ端としては上々なので。
一週間に一度は裸足ランニングを。
メニューに取り入れる。
そんな予定をしている。
京都の猛者にまたぞろ。
走り姿を撮ってもらおうと思う。
◇ ◇ ◇
【忘れていた】
業務用のバイクが一台。
５月前半に逝（い）かれた。
すぐさま新車を購入したのだが。
１１０ccの業務用スクーターにした。
私は慣らし運転を気にせず。
バンバンとアクセルを回す癖がある。
バイクにとっては。
短命を強いられることになるので。
今回は慣らし運転を。
人に頼んで走ってもらっている。
支払いは３回の月賦。
来月から請求されることになる。
そんな支払いがあることを。
不覚にもすっかり忘れていた。
日記には。
気になるモノとして。
カメラや時計や。
あれやこれやと。
リストアップしてたのだが。
当然のこと全て白紙撤回である。
金もないのに。
実行予算を組むなどあり得ない。
当分の間は。
カタログを見て過ごすこととなる。
◇ ◇ ◇
【すする】
今年お初で。
素麺をすすった。
麺はもらい物の。
高級揖保の糸。
具材は盛り沢山。
＠ダシは我が家オリジナル。
＠錦糸玉子。
＠包丁でトントンした細やかな梅干し。
＠千切りした紫蘇や茗荷。
＠キュウリも千切りで。
＠生姜も新鮮そのもの。
＠胡麻は炒り立て。
＠ギンギンに冷やした氷水で麺を冷やす。
何を具材に選ぶかは。
紳士淑女のお好みのまま。
ツルツル～ッと麺が通って行く。
のど越しがたまらん！！
これからの蒸し暑い関西の夏には。
涼を感じる必須の食べ物であります。
