月末月初でこう雨に祟られては。
思うように仕事が前に進まない。
かれこれ一週間ほど。
恨めしく雨空を眺めている。
明日明後日は天気回復との予報を信じて。
スパートをかけるしかない。
こんなことは珍しいのだが。
あるのだから仕方ない。
◇ ◇ ◇
二週間に一度の筋トレ塾。
昨日も体幹トレの繰り返し。
これが地味ぃ～にツライ。
ただその恩恵は大きく。
トレ終了後から数時間が経っても。
身体の内部からポカポカ感が続く。
筋肉はバカですから。
毎日欠かさず鍛えて下さい。
先生のお言葉を唱えて。
すきま時間にエッサエッサと動かしている。
齢を重ねてからの体幹トレは。
絶対にしておいたほうが良いと思っている。
