お隣の整骨医院の先生から。新しい課題を頂戴した。「地味ぃ～ですけど、キツイですよ」習ったのは。一歩前進した腹式呼吸法。そして。バランストレーニング。 ◇腹式呼吸だけで。腹筋トレーニングになります。ホント、キツイよ。 ◇元々、地味ぃ～なトレーニ…