月曜日から雨続きで。ジョグは筋トレに変更。後半も黄砂続きで。ジョグは筋トレのまま。五日連続の筋トレの成果を。今朝試してみた。足の痛みは無いものの。初っ端からゼェ～ゼェ～。「やっぱり走ってないしなぁ。。。」「黄砂はまだ残ってるしなぁ。。。」…