日頃から寝付きは良く。夢などほとんど見ないのだが。昨晩のこと。気になっている友人の夢を見た。ハッと目が覚め。嗚呼夢かと気付いた。全身が汗だくで。クーラーは切れていた。時間が分からなかったので。目を凝らして時計を見た。日付が変わる。そのくら…

ちと空気の少ない。手のひらで掴める。トレ用のボール。先生の教え以外に。これを使って体幹を。ジワジワ鍛えている。この時期なら。数分で汗がジワッと。身体中から噴き出す。使い方は。これから徐々に。開陳致しまする。さ～て。明日は朝から遠出。手土産…