2012-08-21から1日間の記事一覧

【トマトジュース】

無題 #練習用

新聞の記事に。運動する１時間前と。運動途中に補給すると。疲労物質の出を抑制する。そう掲載されていた。だから私も早速。早朝ジョグの１時間前に。ゴクゴクしてから。走るようにしている。