昨日の夕餉と今朝の朝餉。

夕餉はやはりタンパク質重視。

温玉二つに豆腐の納豆と酒盗を乗せる。

納豆だけより味が引き締まる感じ。

これらを時間を掛けてゆっくりいただく。

朝餉は炭水化物を付け足す。

バタートーストの上にはブルベリージャムも追加。

味変がないと飽きてしまう。

それそろ底をついてきたので。

買い出しに行く予定。

ご馳走様でした。