本日の芦屋の天気注意報は。
強風・波浪・乾燥のトリプル注意報である。
風向きはものの見事な北風。
寒いに決まっている。
午後からのウォーキングにも。
スエットパーカー着の対策をして出掛けた。
歩きもって夕餉は何を作ろうかとか。
沿岸沿いの釣り人が少ないだとか。
紅葉はほとんど落葉になってるとか。
向かい風はさすがに抵抗が大きいとか。
坊主頭と手先は冷たいと感じながらも。
テクテク歩いていると小一時間が経ち。
帰宅後に服を脱ぐと汗だく。
Ｔシャツ全体が濡れていた。
すぐにシャワーで汗を流してさっぱりし。
明日は薄手のヤッケで十分だなと思う。
冬将軍真っ只中では厚手の服だろうが。
曲がりなりにも運動をしているので。
あまり厚着にならないよう気を付ける。
今月の２０日にはウォーキングも半年になる。
まぁ～当方なりに続いてるなと感心しつつ。
この冬シーズンが継続の山場と見ていて。
乗り切ればしばらくは続くだろうと見ている。
ウォーキングの効能をググって読んでみると。
良いことばかりが書いていた。
