目指せ！

しばらく前から。

肩甲骨まわりの筋肉を。

伸ばしたり縮めたりして。

血行を良くしている。

両肩とも同じような動きになるよう。

暇があるとコキコキ。

お陰で肩凝りは一切無し。

これだけでも十分にありがたいのに。

効果はそれだけにとどまらず。

筋トレ効果もあってか。

背中の真ん中にあった贅肉が。

スッキリ無くなった。

おまけに筋肉まで付いてきた。

こりゃ、儲っけものだ。

まだまだ肩甲骨運動を続けて。

仕上げようと思う。

背中美人！