ランニングを再開した。
ブランクがあった為か。
走っていても何か違和感がある。
お隣の先生に相談すると。
体幹がなまっていると仰せなので。
地味ぃ～な体幹トレも。
渋々と再開した。
仕事がら暇を見つけられるので。
店で腹筋やらスクワットを行っている。
もう２週間が経つのだが。
体重は変わらないがズボンに隙間が出てきた。
ぽっこりお腹も幾分減っこんでいる。
走っても同じ姿勢が保てる。
トレにも欲が出てくるので。
相乗効果も右肩上がりとなる。
ますます体幹トレをしておかないと。
ダメだわとの思いに至る５月３日。
◇ ◇ ◇
温泉本を読んでいると。
無性にお湯に浸かりたくなった。
いつもはシャワーで済ますのだが。
お湯をなみなみと張った。
ざぶんと浸かってしばらく呆然とした。
気持ち良いですなぁ～。
