アキレス腱の治療。

なんとも長引く。
アキレス腱の違和感。

ちょっと無理をすると。
翌日から違和感が続く。

本日はお隣の先生に。
アキレスの集中治療を受けた。

「徐々に良くなってます」
「走るときにテーピングは必要ですか？」
「しなくても大丈夫ですよ」

明日は通常通りに。
近所をトットコ走る予定である。

怪我無く無理なく走る。
それで速ければ文句なし。

焦る必要は毛頭ないので。
ゆるいランニングはまだまだ続く。