３日の初ジョグの翌日。
左足首に違和感を感じた。
アキレス腱あたりが。
とっても痛い。
いつものジョグ後なら。
ふくらはぎに痛みが発生して。
翌日にはもどっていくのに。
今回は痛みが増すばかり。
迷わずお隣の先生へ相談。
念入りに診てもらった。
痛い個所への治療には。
思わず呻き声を出すも。
「我慢して下さい」
歯を食いしばりつつ。
下半身の力を抜いても。
「アゥ！」
Ｍ・ジャクソンばりに。
さえずってしまう。
先生の診断は。
「ひどくはないですが。
痛みが治まるまでは自重！」
ギューッと痛い個所をつまみながら。
恭しくおっしゃるので。
「アゥ！」
目をウルウルさせながら。
ご返事申し上げた。
昨日は歩くにも難儀したが。
本日は痛みもかなり治まった。
歩き方がまだ。
不自然でぎこちないが。
そりゃそうだ。
左アキレス腱が。
若干腫れている。
先は長いのだし。
無理は禁物だと言い聞かせ。
腫れが元に戻るまでは。
地味ぃ～な作業の繰り返し。
今朝は筋トレで体を温め。
明日も筋トレで体を温める。
次回のジョグでは。
課題を確認してみたいので。
痛みが消えたら。
怖々（こわごわ）試してみる。
