腹式呼吸。

本日の都井塾にて。

習ったのはタイトル通り。

腹式呼吸。

息をしながらただただ。

腹を出したり引っ込めたり。

それだけを繰り返す。

しばらくすると。

筋肉が怠くなってくる。

でも申し上げる。

奥が深い。

どこに力を入れたら良いか。

どこの力を抜いたら良いか。

今はさっぱり状態だが。

これから一週間。

答えを見つけるために。

初心に戻って。

腹式呼吸法を身に付ける。

マスターすれば。

歌がうまくなるぞ！

楽しみ！！