本日は先生の指導のもと筋トレ第二回目。
通常なら二週間に一度の割合なのだが。
よんどころ無い事情で一ヶ月ぶりになった。
前回は以下を読んでいただくことにして。
https://gyogyogyonogyo.hatenablog.jp/entry/2023/07/19/124459
この一ヶ月は地味に腹筋やらあれやらこれを。
汗だくになりながら実践していた。
回数もちょっとづつ増やしながら。
還暦チャレンジ第二弾に向かって。
着々と進めている次第なのだが。
いつまでも筋肉痛に慣れないでいる。
今回も前回のおさらい＆新しいトレが待っているはずで。
汗ダクダクだと思っている。
ちょいとでも引き締まったならともかく。
今もだらし無い体型は変わらずなので。
まだまだ地味ぃ～に続ける必要があるのである。
まだ一ヶ月なのかと思う心と。
もう一ヶ月なのかと思う心が。
常に格闘しているのが今現在である。
