STEP UP

体幹を鍛えるトレーニングも。

二週間以上が続いているので。

そろそろお次の課題と移行する。

丸い円盤に腕を乗せて。

円盤がグラグラ動かないようにしつつ。

身体のバランスを保つ。

気温の下がる早朝でさえ。

5分も続けるとデボチンに。

うっすらと汗が浮いて来る。