STEP UP

体幹を鍛えるトレーニングも。
二週間以上が続いているので。
そろそろお次の課題と移行する。

丸い円盤に腕を乗せて。
円盤がグラグラ動かないようにしつつ。
身体のバランスを保つ。

気温の下がる早朝でさえ。
5分も続けるとデボチンに。
うっすらと汗が浮いて来る。

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