寒くなると決まって右手首が痺れる。
数年前にカテーテルを打った箇所である。
たかだか注射針より大きいものを打っただけなのに、寒くなると痺れてきて力が入りにくくなる。
身体も結構繊細なんだなぁ。
対策にリストバンドをして冷やさないようにしている。
利き手なので痺れては困るからである。
字を書くのにも苦労する事があるからだ。
足腰も冷えてくるとギコギコとぎこちなくなる。
腰を伸ばすとバキバキバキ。
左右にねじるとゴキゴキゴキ。
日頃シャワーで済ます私でも。
こうなるとお湯にザブン。
ぬるめのお湯に下半身浴で長湯する。
目安は頭のてっぺんから汗がタラタラ噴き出てくるまで。
ゴシゴシと洗ったら、もう一度軽～くザブン。
風呂から上がっても汗が引くまではパンツ一丁状態。
ポカポカ状態は３０分以上続いている。
この後のビールは格別である。
飯も美味しい。
そして。
翌朝は身体が軽く感じる。
これが嬉しい。
温泉でもない家庭のお湯に入るだけなのに。
こんなに効用がある。
あなどれませんなぁ、、、。
