2010-10-07 日に何度となく。 無題 #練習用 この円盤板に乗って。グルグル回しながら。足首を柔軟にしたり。ジィ~ッと静止して。体幹を鍛えたり。思った以上に。重宝している。使い方満載。バランスボード。