ハーフマラソン後。
あちこちに痛みがあって。
走るのは控えている。
ここ３日間はただただ。
えっちらおっちら。
筋肉を伸ばしている。
もう一つ。
火照った筋肉を冷やして。
痛みを抑えている。
全然痛みと関係ない個所。
腹筋や腕立て等は。
昨日から再開し出した。
ストレッチをしながら。
走った時の反省をしつつ。
次回に活かしたいと思うのだが。
おそらくは。
トライ＆エラーの繰り返しで。
学習できないことも想定している。
だから今はひたすら。
えっちらおっちらと。
力を抜いてストレッチ三昧。
ようやく。
ピリッと電気の走るような。
痛みが徐々に消えだした。
そうなると。
ラン再開は明日か明後日か。
負荷を軽くして復帰である。
お隣の先生曰く。
せんせ：「次回はフルマラソン＆トレイルですね」
わたし：「もうハーフで満足なんですけど・・・」
せんせ：「やめさせませんよ～！」
先生のモルモットであるわたくしは。
今さらながらに。
「えらいこっちゃ！」
逃げ場のない自身の身に。
複雑な心境に浸るのであった。
◇ ◇ ◇
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