冷たい物好きな私は。
（冷たいビールだよ）
夏が近づくと食の好みが一変する。
＠冷や奴
＠枝豆
＠素麺。
いくら食べてもパワーアップしないような。
そんな食べ物が。
夏の好みの中心になってしまう。
毎年こんなパターンが続いていると。
必然的に。
ギラギラした男臭さも消え失せ。
枯淡な乾いた感じになってしまう。
そんなん、あかんがな。
ギトギトした食欲増進剤は無いのか？
食べた直後から。
眼がギラギラ光り出し。
男臭さの危うさが輝きはじめる。
・・・ありますがな。
スパイスも効いた。
ゴンゴン食事の進む夏の定番と云えば・・・。
やっぱり。
カレーライス。
今回は辛口仕様で。
牛の代わりに豚のさっぱり脂を重用。
とろみはドロドロ系。
クーラーをガンガンに効かせ。
準備完了！
それでも毛穴が開き。
沸々と汗が滴（したた）ってしまうのに。
ゴンゴンと食べてしまった。
美味いモンは美味い！！
夏のキャンプで食べる定番は。
カレーライス。
やはり理に適っております。
ただ。
暑い場所でのカレーはゴメンです。
焼肉は定番過ぎて。
横に寄ってもらいました。
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冷え症の解消法を。
クーラー病と自覚する私は。
毎日、柔軟運動を実施。
腰痛や下半身の冷えには効果抜群。
＠前屈ストレッチ。
＠机に片足を投げ出して太腿の裏側をストレッチ。
＠大きく体を反らしてストレッチ。
初期はガチガチで。
机の上に足を伸ばすだけでイタタタタ。
それでも。
痛くない程度でストレッチを続ける。
２～３セットも繰り返すと。
汗が浮いてくる。
その後。
下半身がポカポカとしてくる。
ホントだよ。
知り合いのスポーツトレーナー曰く。
“腰痛の予防法は下半身の柔軟体操”
血のめぐりと柔軟性は密接な関係があるそうです。
続ける所存であります。
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「死海のほとり」読了。
感想は後日に。
著者の後書きに。
表裏をなす作品を記している。
「イエスの生涯」
また本屋さんに行こうと思う。
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さて。
紙飛行機の製作に取り組もうと準備中。
進捗状況は追々ＨＰにでも紹介しようかと思案中。
大空を悠々と飛行する自作機を夢見て。
新たな分野にチャレンジ！
