お隣の先生の個人トレに入門したのが。
平成２２年の１月。
１ヶ月に２回のトレを続けること。
１年が経過した。
そろそろ結果も出るはず。
事実のまま。
列記したいと思う。
体重は変わらないんだけど。
引き締まってきた。
腹式呼吸が当たり前にもなった。
柔軟性が年齢よりも並外れてきた。
前にも記したけれど。
お隣の先生は。
私の身体を私よりご存知。
そうこうする内に。
トレ中の的確な指摘に。
こちらも反応出来るようになった。
それでも先生。
隠し球は盛り沢山とお持ち。
こちらが一つクリアすると。
新しい課題をお与えになる。
面白いのである。
前回の成果を確認しつつ。
次のステップに移行するのが。
自分の進化だと思うためか。
ウキウキするのである。
紆余曲折で始めた筋トレも。
基本が大切なのだと自覚した。
その基本が並大抵ではないのだが。
こっそり続ける毎日なのである。
