寒さ対策は入念に。

明日の早朝は。
手応えのある厳寒予報。

カチカチ歯を鳴らさないよう。
上下とも入念に着込む。

そして。
筋トレで身体を暖める。

手っ取り早いけど。
効果絶大であります。

かれこれ十日間になる。
年始よりの筋トレ効果。

ちょっと引き締まった。
・・・かな！？